Saiba como melhor a sua produtividade e do seu time com 5 regrinhas básicas!

Excelente dia, tarde ou noite para vocês, meus caros leitores e leitoras! Hoje o papo é aquele conteúdo rico de produtividade com muitas verdades aqui, então acompanha! 🙏

Antes de começar eu quero dizer que se você ainda não me segue no Instagram, pois pare tudo e comece me seguir lá e nas redes sociais vizinhas, para vocês ficarem mais próximo de mim e dos meus pensamentos, meu @ está como: @heybarbaracarvalho você vai entender um pouco mais sobre essa mulher que vós falais! let's go to talk! 😝

Pessoal! Ansiedade está ligada diretamente com a falta de rotinas, isso é complicado, quem não tem rotina, não tem organização, quem não tem organização tem problemas! 

Quem nunca passou isso dentro do escritório? Precisa entregar várias coisas, mas não está nem perto de terminar, a sensação é aquele que já fez um monte de coisa, mas no final não fez nada! 

Muito comum em uma pessoa ansiosa é a falta de rotina, resolver problemas e conflitos, jamais deve ser um cargo para nós, precisamos administrar soluções, minimizar os erros.

Para acontecer isso você precisa de um bom desenho de processos administrativos, e gestão em cima deles, obviamente quem não tem isso, sempre vai acordar com uma surpresa e uma dorzinha de cabeça para resolver esses problemas! 

Mas calma, em tudo que está perdido, serve para que tudo fique de acordo, é aquela famosa fala que diz que onde não há erros, não existe aprendizado! 

Você pode mudar isso de cinco formas, sendo elas:

1º - Faça lista de tarefas:

Primeiro passo, é você entender o que realmente você fazer no seu dia. Agendas são altamente recomendadas para você nesse momento, por isso, se organize com antecedência e mapeia tudo o que você precisar fazer!  

2º - Classifique os níveis de importância das atividades:

Essa é uma dica ótima, faça o que é prioridade primeiro, pois o que não tem tanta prioridade assim, acaba ficando por último e se torna uma prioridade mais tarde, por isso, para você, comece fazendo o mais difícil ou o mais chato, pois assim, porque assim você sente a sensação de missão cumprida e fica mais leve para executar o resto do necessário, sem ficar se estressando, até com as coisas mais simples!

3º - Se desafie 

Muito importante colocar meta de conclusão de atividades, então se desafie em terminar isso além de que, se desafie ficar em foco por 10 minutos intenso! 

Vou te dar um exemplo, tudo o que você pode resolver em 2 minutos, faça e se desafie gastar apenas 10 minutos por atividade. 

Vou postar um conteúdo, 10 minutos para isso! 

Vou ouvir uma música, 10 minutos para isso! 

Vou mandar um e-mail, 10 minutos para isso!

Quando mais você se desafia, em terminar a atividade, mais foco você cria, pois você está em pleno comprometimento com ela atividade, e assim, você consegue fazer tudo o que você precisa. 

Claro que existem coisas que levam mais tempo do que apenas 10 minutos, como, por exemplo, reuniões com cliente que são minimamente de 1 hora ou 2 horas, algum planejamento ou tempo de estudo, mas a ideia é você colocar uma meta de tempo de execução e cumprir isso! 

4° Fale não para as pessoas

Saber falar, não posso te ajudar agora, pode ser mais tarde? Não é ser egoísta, muito pelo contrário, você está organizando a sua rotina e garantindo que a suas atividades, serão entregues! Ajude seu amigo(a) pós se ajudar, pensei primeiro em você, e no que você precisa fazer, depois você ajuda alguém por isso! 

5º - Limite seu tempo de lazer

Assim como você deve se desafiar a estar focada(o) para determinada atividade, você precisa também estar focado em limitar seu tempo de lazer, isso para você não criar distrações, ou seja, pense assim, estou mega focada(o) isso vai gerar um estresse normal, pois você está fazendo muitas atividades, desconectar-se, além de ajudar você a ser mais criativo(a) vai ajudar você sentir mais prazer com as outras atividades, porém, você não pode gastar muito tempo de distraindo, pois quando você voltar, o sentimento será de ansiedade e panico, pois agora, você terá que fazer algo muito rápido, por isso! Limite seu tempo de lazer, faça a pausa com moderação! 

Tá vendo meus amores, existe solução para tudo! Por isso, se você precisa de mais dicas com essas, bora me seguir nas redes sociais para mais dicas assim todos os dias!  

Lá no nosso canal tem aulão toda semana sobre assuntos que vão ajudar você a se desenvolver mais e mais! No twitter sempre rola muito assunto para refletir e fazer você começar a pensar muito sobre várias questões da sua vida. Lá no TikTok tem dicas e rola um documentário do meu dia a dia nessa missão de conseguir mais clientes todos os dias! No linkedIn rola muitos artigos assim como esses para ajudar você, claro, a se desenvolver e desenvolver seu negócio. 

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Então fica ligado(a) em! Fuiii! Até a próxima!